美肌になりたい！

良く言われるのは、
22時から2時までのゴールデンタイム。

この時間に成長ホルモンが出るので、
お肌もリセットされるとか。

ここでぐっすり眠っていると、
美肌効果も高く、良い事いっぱい・・

って言われてもねーー。

大人はなかなかそうもいきません。

22時に寝ようと思ったら、

20時までには夕食を食べて、片付けして、
21時までにはお風呂に入って・・

かーーっ！とても無理！
そんなことしようとしたらかえってストレスになっちゃう！

・・でも、まぁ、一応、
24時回る前には寝るように心がけるようにしています。

以前は2時過ぎに寝るなんて事もざらだったので、
やっぱり、お肌も荒れてました。

23時くらいまでに寝られると、
だいぶ快調です。
  

これはよく言われることだけど、
お化粧は落とすのがとっても大事！

だから、高いクレンジングクリームをけちけち使うのはNG!
安いものを惜しげもなくバンバン使うのが良いらしいですねー。

ローションふき取りタイプ、
マッサージ兼用クリームタイプ、
洗い流しできるクリームタイプ
ｗ洗顔タイプ（クレンジングと同時に洗顔までできるタイプ）

いろいろ試して来ましたが、
今気に入っているのは、

洗い流しのオイルクレンジング。洗顔不要タイプ。

入浴時に使えるからとっても便利。

オイルタイプだからするっとよく落ちます。

眠い目をこすりながら長々とマッサージする必要もないので、
落とし忘れがありません。  

人の印象って、お肌にかなり左右されると思います。

いくらメイク頑張っても、
がさがさのお肌では不潔感が出るだけだし、

なにより、
お手入れされた美しい肌には、
それだけでなんともいえない魅力があります。

そんな美肌をかなえるため
良いと言われることをいろいろ取り入れた生活を送っています。

このごろやっと、
『肌、きれいだね。何かやってるの？』って
聞いて貰えることも増えてきたので、
少しブログにしてまとめてみたいと思います。